Salud
Arturo Sánchez rompe el esquema con Samba Fit
Samba fitness, es una nueva metodología aeróbica en la cual se combina baile coreográfico de distintas modalidades (samba, funk, hip hop, rumba, etc), todo orientado a quemar calorías y sobre todo, haciéndolo de una forma muy divertida, responsable y profesional.
En la actualidad el venezolano Arturo Sánchez rompe el esquema en Venezuela en esta disciplina, que además se practica en más de 185 países.
Sánchez aseguró que la clave para que los deportistas pierdan peso (en una clase pueden eliminar 1.500 calorías), está en que durante los 60 minutos que dura una sesión mezcla ritmos rápidos y lentos con series de ejercicios, con lo que además el deportista tonifica la musculatura.
Las clases de samba fit están dirigidas a todas las personas, independientemente de su sexo o edad y no requiere una preparación previa.
Beneficios:
- Reduce la grasa corporal y el riesgo de obesidad.
- Libera endorfinas por lo que disminuye el estrés y aumenta la autoestima.
- Mejora la coordinación del deportista: en las clases tiene que aprender diferentes coreografías.
- Tonifica varias partes del cuerpo.
- Supone un entrenamiento moderado.
Aunque es un deporte cardiovascular, la samba fit no tiene impacto en los tobillos o las rodillas por lo que es una buena opción para personas con problemas articulares.
Para mayor Información sobre esta metodología deportiva y quieres formar parte de las clases no dejes de seguir las redes Sociales
@Sambafitvenezuela
@arturosanchezccs
Cortesía Sport Magazine
Local
Alcaldía de Torres llevó agua y alegría en el Día del Niño
La comunidad de San Dionisio, aunque pertenece a la parroquia Trinidad Samuel, es de las más apartadas. Sin embargo no le es indiferente a la Alcaldía de Torres, que desplegó un amplio operativo de salud compaginado con juegos y diversiones para celebrar junto a los más pequeños el Día del Niño.
El equipo de Desarrollo Social y la Fundación del Niño Torres, compartieron el trabajo de llevar salud y alegría a esa apartada población. Se atendieron adultos y niños, además hubo vacunación y entrega de medicamentos.
A la par, se repartieron tensiómetros y nebulizadores para las comunidades de Carache y San Julián, como también bastones y andaderas para discapacitados.
Entre tanto, los recreadores de la Fundación del Niño departieron con los niños, a quienes entregaron regalos y golosinas, pintacaritas y juegos además disfrutaron del brinca-brinca.
AGUA PARA MUÑOZ
Continuando con la gira administrativa del alcalde Javier Oropeza por la Otra Banda, en la población de Muñoz, perteneciente a la parroquia Montes de Oca, la Primera Autoridad municipal hizo entrega de 300 metros de manguera en momentos en que dicha comunidad atraviesa una fuerte sequía.
«Hemos asumido la responsabilidad de los acueductos rurales porque son los más desatendidos por a quien le corresponde hacerlo: Hidrolara», expuso Oropeza.
De seguida se comprometió a dotarlos de las conexiones necesarias para que el abastecimiento de agua sea total.
También en Muñoz, como en San Dionisio, la primera dama, Anibys Reyes de Oropeza, junto a la fundación que preside, celebraron el Día del Niño en complicidad con los más pequeños. En total, más de 350 personas fueron atendidas por la municipalidad torrense.
Prensa Alcaldía de Torres